Aktuelle Gruppen
Gruppen – Selbsterfahrung
Selbsterfahrung in der Gruppe ist etwas anderes als Einzeltherapie. Wer den Mut hat, nach innen, zu sich selbst zu schauen, wird reich belohnt. Die Teilnehmer der Gruppe lernen sich im Spiegel der anderen besser kennen. Sie machen gegenseitige Erfahrungen von Nähe und Unterstützung, ohne die eigene Identität aufgeben zu müssen. Auf diese Weise kann die Gruppe zu einer neuen Form von Unterstützung werden: Der geschützte Rahmen und die Atmosphäre von Verständnis und Erlaubnis ermöglichen, nicht nur mit dem Verstand, sondern auch mit Körper und Herz präsent zu sein. Alte Wunden können geheilt und Probleme aufgelöst werden. Die Abhängigkeit von äußerer Bestätigung und die Suche nach Sicherheit schwinden, da Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit wachsen. Dies schafft eine andere Perspektive als viele es gewohnt sind: Es wird nicht mehr gegen „fehlerhafte“ Eigen-schaften gekämpft oder versucht, unangenehme Gefühle zu beseitigen. Stattdessen erlangen die Teilnehmer/innen ein tieferes Verständnis und Mitgefühl für jede Empfindung und jeden Aspekt ihres Selbst. Das ist praktizierte Selbstliebe.
Nur wer in der Lage ist, sich selbst zu lieben, kann auch die Liebe anderer empfangen.
Der Weg zum eigenen Selbst
Selbsterfahrungsgruppe für Frauen und Männer
Neue Horizonte ist eine Selbsterfahrungsgruppe für Frauen und Männer. Sie fördert ein tieferes Verständnis emotionaler, seelisch-geistiger und körperlicher Prozesse. Im Zentrum steht das Selbst eines Menschen, welches die Basis ist für grundlegende Empfindungen wie Glück oder Unglück, Sicherheit oder Unsicherheit. Die Arbeit mit dem Selbst ist der entscheidende Motor für die Transformation von Persönlichkeitsstrukturen und problematischen Verhaltensmustern.
Neue Horizonte bedeutet:
- Auseinandersetzung mit zentralen Lebensthemen
- Klärung falscher Selbstbilder und Überzeugungen
- Erforschung tieferer Ursachen für Probleme und Blockierungen
- Heilung alter Wunden und Hilfen für den eigenen Weg
- Gestaltungshilfen für ein auf Bewusstsein und Gesundheit orientiertes Leben
Die Arbeit in der Gruppe beinhaltet eine Vielzahl von Praktiken zur Erforschung und Entwicklung des eigenen Selbst. Sie wird als offener Prozess verstanden, der sich auf konkrete Fragen der Alltagsrealität bezieht. Die Praxis ist behutsam und präzise: Meditation, Körperwahrnehmung, Übungen zur Selbsterforschung, Traumaarbeit, Kontakt zu inneren Weisheiten, Bewegung, Ausdruck. Methodisch basiert Neue Horizonte auf den Lehren von Psychoanalyse, Körperpsychotherapie, Gestalttherapie, spirituellen Erkenntnissen und moderner Hirnforschung.
Dienstags 18.30 – 21.30 Uhr vierzehntägig
Beginn einer neuen Gruppe: April 2012
Männergruppe
Für alle Männer, die auf der Suche nach sich selbst sind
Im vertrauensvollen Kontakt offenbaren sehr viele Männer, dass sie sich in ihrer Rolle als Mann unsicher und überfordert oder bei emotionalen Belangen hilflos und missverstanden fühlen. Alle Männer, egal welchen Alters oder welcher Berufszugehörigkeit, sind durch Männlichkeitsklischees beengt, von denen sich der Einzelne nur schwer lösen kann. In der Männergruppe des MännerForums ist das auf solidarische, befreiende und oft auch humorvolle Weise möglich.
Männer brauchen Männer, um ihr wahres Selbst zu erkennen.
Die Gruppe bietet Männern einen geschützten Rahmen, in dem sie sich auf neue Weise erfahren können. Im Kontakt mit anderen Männern lassen sich Probleme leichter klären, als in einer gemischtgeschlechtlichen Gruppe. Der geringe Konkurrenzdruck und der verlässliche Raum der Männergruppe erleichtern es, Konflikte, Versagensängste oder Verletzungen zur Sprache zu bringen.
Die Männergruppe eröffnet neue Perspektiven, die das Leben wieder spannend und erfüllt machen.
Die Männergruppe ist besonders sinnvoll für Männer, die sich an einem Wendepunkt befinden oder die sich auf einen Prozess der Selbsterkundung einlassen wollen, um über die tägliche Routine hinaus zu wachsen und die kraftvollen und verletzlichen Seiten ihrer Männlichkeit besser zu empfinden und auszudrücken.
Die Praxis der Männergruppe richtet sich auf Themen und Fragen der Teilnehmer. Durch Gespräche und angeleitete Übungen für Körper, Bewusstsein und Bewegung wird das Vertrauen in die eigene Männlichkeit gestärkt. Die Männergruppe ist offen für alle Männer.
Dienstags 18.30 – 21.30 Uhr vierzehntägig
Beginn einer neuen Gruppe: August 2012
Paargruppe
Paare brauchen Zeit und Raum für einander, um ihre Beziehung entwickeln und pflegen zu können. Die Liebe ist ein empfindsames Gut. Mächtig und erfüllend, aber auch gefährdet durch Alltagsverpflichtungen. Beziehungen sind keine Selbstverständlichkeit, sondern eine Herausforderung: Eine Chance, sich selbst und den Partner immer wieder neu zu entdecken und zu verstehen.
Nutzen Sie das Potential, das in Ihrer Beziehung steckt!
Die Paargruppe trifft sich regelmäßig alle vierzehn Tage und bietet Ihnen eine wirkungsvolle und kompetente Unterstützung zur Entwicklung und Veränderung Ihrer Beziehung. Sie lernen, bewusster und offener miteinander umzugehen: Neue Aspekte von Intimität und Nähe zu erleben oder auch klare Strukturen zur Bearbeitung von Konflikten zu finden. Der geschützte Rahmen und der Kontakt mit anderen Paaren machen es möglich, Empfindungen zu äußern, die in der Partnerschaft zurückgehalten wurden. Darüber hinaus kann durch die Konstanz einer fortlaufenden Gruppe eine vertrauensvolle „Vernetzung“ mit anderen Paaren entstehen.
Die Arbeit in der Gruppe basiert auf einem ganzheitlichen Verständnis von Beziehung, Körper und Seele und wendet sich an Paare, die auf der Suche sind, die Form ihrer persönlichen Beziehung zu verändern und zu erweitern.
Freitags 18.30 – 21.00 Uhr vierzehntägig